Z miłości do roślin, zdrowia i natury
Białko to jeden z najczęściej dyskutowanych tematów w kontekście diety roślinnej. Choć utarło się przekonanie, że dieta roślinna jest niedoborowa w kontekście białka, rzeczywistość jest zupełnie inna. Celem tego artykułu jest przedstawienie rzeczowego, opartego na dowodach naukowych spojrzenia na białko w diecie roślinnej, zarówno pod kątem ilości, jak i jakości, a także fizjologicznego zapotrzebowania organizmu.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z dietą roślinną, ten wpis jest dla Ciebie. To ogólny przewodnik, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok i wprowadzić więcej roślinnych posiłków do codziennego jadłospisu.
Dzisiejszy post będzie o jednym ze sposobów oczyszczania, a mianowicie o poście dr Dąbrowskiej, zwanym też inaczej postem Daniela, postem warzywno – owocowym lub dietą dr Dąbrowskiej.
Post dr Dąbrowskiej, jak sama nazwa wskazuje, związany jest z ograniczeniem spożywania kalorii.
Przeglądając Internet, w tym różne blogi oraz uczestnicząc w różnych grupach na portalach społecznościowych zauważyłam, że bardzo dużo osób pisze: by mieć wspaniałą sylwetkę / by być zdrowym / by czuć się doskonale, powinniśmy unikać węglowodanów, ponieważ węglowodany są źródłem całego zła jakie trafia nasz organizm: otyłość, cukrzyca, nowotwory, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, kandydoza… i tak …
Wybór pieczywa w jest tak szeroki, że coraz częściej zastanawiamy się, który chleb wybrać. Poszczególne bochenki różnią się nie tylko wyglądem czy ceną, ale także składem, który niestety przez lata produkcji i najnowsze technologie, a także wybory konsumentów (musi być mięciutki, chrupiący, pulchny, najlepiej już teraz i w ilościach hurtowych) zmienił się tak bardzo, że …